玛格丽特披萨热量？

时间：2025-02-24 04:47

一、玛格丽特披萨热量？

一个七寸100克的芝士披萨大概是264大卡。选择薄披萨。披萨的饼皮是用小麦粉制作而成的，热量很高，如果我们选择薄披萨的话，就等于少吃一些小麦粉，这样可以在一定程度上减少热量的摄入。

选择合适的口味。披萨的口味有很多，在减肥期间，我们可以选择玛格丽特口味的，而像那些照烧口味、美乃滋口味的披萨热量非常高，大家最好不要选择。搭配饮料食用。在吃披萨的时候，最好是选择一份饮料一起食用。不过大家不是随便乱选的，一般推荐选择乌龙茶，可以将我们吃披萨吃进去的油脂排出一部分，也是可以起到防止长胖的作用的。

二、玛格丽特披萨配料？

玛格丽特披萨所需素材：

中筋面粉 200克/2杯

水 100毫升

糖 15克/3汤勺

酵母 5克/1茶勺

橄榄油 4汤勺

盐 3克

意大利香草料 5克

萨拉米香肠数片

帕玛森芝士 100克

马苏里拉 250克

罗勒 100克

番茄罗勒酱 200克

制作方法：

1. 将面团全部用料混合，先用筷子搅拌成絮状，然后再揉成面团。注意️两杯面粉第二杯可以慢慢一点点再加进去，水跟面的比例基本是1:2。我给出的是12寸厚底披萨的量，如果是薄底的面粉量减少半杯。最后揉出的面团应该是“三光”然后偏粘一些为佳。揉好面团后在盆和面团上抹上橄榄油，然后用保鲜膜盖好发酵至两倍大。

2. 发酵好面团后揉捏排气，然后在烤盘底涂一层橄榄油或面粉防止粘连；用擀面杖或直接用手擀平铺满烤盘。再涂上一层橄榄油，稍稍再发酵至1.5倍大左右，在披萨饼底用叉子扎满小孔防止烘烤时受热鼓起。如果是薄底披萨就擀得薄一些，并且再缩短二次发酵时间，稍微发酵即可。

3. 然后烤箱200度预热5分钟，将面饼放入烤箱先烘烤7分钟，这一步的目的是为了让饼底更脆更好吃一些，不会有发面的口感。下面准备好酱底和馅料。

4. 饼底再涂一些橄榄油，然后铺上马苏里拉芝士丝和帕玛森芝士丝。

5. 铺好芝士丝后在上面涂上罗勒番茄酱，铺上萨拉米肠、罗勒和番茄，再放上大块的马苏里拉芝士和一些马苏里拉芝士丝，依据个人口味随性来。

6. 烤箱200度预热5分钟，将准备好的披萨放入烤箱中再烘烤15分钟即可。披萨最好趁热现吃，冷了就不好吃了。

三、玛格丽特披萨的做法？

玛格丽特披萨是一种经典的意大利风味披萨，制作简单美味。首先，准备面团，将面粉、酵母、盐和温水混合搅拌成面团，发酵1小时。

然后，将面团擀成薄饼状，涂抹番茄酱，撒上新鲜的番茄片、意大利干酪和新鲜罗勒叶。

最后，放入预热至220摄氏度的烤箱中，烤10-15分钟，直到酥脆金黄。取出后，撒上一些橄榄油和黑胡椒粉即可享用。这款披萨简单又美味，适合与家人和朋友一起分享。

四、玛格丽特披萨的来源？

故事始于1889年对那不勒斯的访问。来到市中心的国王和王妃发现比萨店飘出了诱人的香味。

在好奇心的驱使下，他们邀请餐厅的主厨拉斐尔-埃斯波西托来到那不勒斯的卡波迪蒙特王宫，在那里为国外现场制作披萨。埃斯波西托一共做了三种类型的比萨饼。其中一个是以意大利国旗命名的，有红色的番茄、白色的马苏里拉奶酪和绿色的罗勒。

第二天，埃斯波西托收到了皇室餐厅主管卡米洛-加利的信。信的内容是这样写的：“亲爱的拉斐尔-埃斯波西托。我可以向你保证，王妃殿下对你做的三个披萨非常满意。”玛格丽特王后对这三个披萨都很满意，但她最喜欢的是红、白、绿三色的。于是埃斯波西托将这款比萨饼命名为玛格丽特，那不勒斯著名的比萨饼就这样诞生了。

五、铃兰丽萨

铃兰丽萨：追求自由、喜欢挑战、热爱写作

铃兰丽萨的写作之路

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铃兰丽萨一直致力于提高自己的写作水平。她不断学习、不断进步，永远追求卓越。她认为写作是一种艺术，每一篇文章都需要精雕细琢，打磨出最好的效果。铃兰丽萨相信，只有通过不断地练习和反思，才能成为一名出色的作家。

铃兰丽萨的写作风格

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铃兰丽萨的写作成就

铃兰丽萨的博客深受读者喜爱，她的文章经常被转发和评论。她的写作成就得到了广泛认可和赞赏。无论是生活方式、旅行摄影还是美食文化，铃兰丽萨总能给读者带来独特的观点和体验。

铃兰丽萨的博客曾获得多个奖项的提名和肯定。她的文章被各大媒体引用和转载，赢得了广泛的声誉。铃兰丽萨以自己的勤奋和专注赢得了成功，她的文章已经成为许多人日常阅读的必选。

铃兰丽萨的写作建议

铃兰丽萨希望能给那些热爱写作的人一些建议。她认为，写作是一个不断学习和成长的过程。以下是她的一些建议：

阅读广泛：铃兰丽萨鼓励每一个作家多读书、多阅读各种类型的文章。通过阅读，我们可以汲取他人的经验和智慧，拓宽自己的思维。
保持写作习惯：写作需要坚持和毅力。铃兰丽萨建议每天保持一定的写作量，养成写作的习惯。
多思考：铃兰丽萨认为写作不只是把思维转化为文字，更是一个思考的过程。她建议作家要多思考问题，多角度地思考，提升写作的深度。
接受反馈：对于正在努力提高写作水平的作家来说，接受反馈是非常重要的。铃兰丽萨鼓励作家勇敢面对批评，从中找到自己的不足，并不断改进。
保持热情：写作需要热情和动力。铃兰丽萨建议作家们保持对写作的热爱和激情，坚持不懈地追求自己的梦想。

铃兰丽萨相信，只要心怀激情，坚持不懈，每个人都能在写作的道路上取得突破。她希望能通过自己的努力和经验，鼓励更多的人走上写作之路，并最终找到属于自己的写作风格。

*[铃兰丽萨]: A fictional name used for illustrative purposes.

六、为什么叫玛格丽特披萨？

1889年，在意大利的那不勒斯，有一天，一个名叫Raffaele Esposito的厨师做了一道点心，与之前做的传统点心不同，这是一个咸味的圆盘，他采用了番茄，罗勒叶奶酪这三种食材，而这三种食材的颜色恰巧对应了意大利国旗的红绿白三种颜色，因为他要将披萨献给当时的女王，而女王的的名字又正好是Margherita，所以他将披萨名字命名为玛格丽特披萨。